Běžecká revoluce

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké

metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi

jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází

s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky

níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji.

Běh podle Pose Method je výsledkem více než

pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje

jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy

v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním,

že se nejdřív musíte naučit běhat,

až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž

nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh,

budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš

ublížíte.

Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal

nejlepší výkon.