Mozaika duše

Desatero pro zdravější duši a vztahy

Tomáš Kvapilík

Duševní zdraví a kvalitní vztahy podle známého terapeuta

Chybí vám jasný a výstižný přehled toho nejdůležitějšího pro duševní zdraví? Chcete se udržovat psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte kde začít?

Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Poznejte nevědomé stavební kameny vaší psychiky, které vás v životě mohou vést k nešťastným volbám. Odhalte svého vnitřního kritika, emoční vzorce, kořeny stresu a principy spokojených vztahů. Seznamte se s mechanismy úzkosti a deprese, které jsou zahalené mnoha mýty. Podpořte své sebevědomí, laskavost k sobě i návyky duševní hygieny.

Všechny uvedené zásady jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobním příběhem autora. Neváhejte a poskládejte si s pomocí této specifické publikace mozaiku vlastní duše do zdravějšího tvaru.

Číst více
399 Kč Doporučená cena
V prodeji

Detailní informace

Počet stran 224
Ke stažení pdf Ukázka.pdf
Datum vydání 02.11.2023
Formát 130x200 mm
Hmotnost 0,511 kg
Jazyk čeština
EAN 9788020462381
Věk od 15
Typ Kniha
Vazba vázaná s pap. potahem s lam. přebalem

Recenze

Databazeknih.cz - Mozaika duše


„Kniha je krátká, ale u takto složitého tématu jsem opravdu ocenila její lehkost. Pokud hledáte první krok pro cestu za prací sám na sobě, je tato kniha pro vás.“

Databazeknih.cz - Mozaika duše


„Autor přidává také své osobní příklady a doprovodná videa (ke každému tématu čtenář nalezne QR kód na video, kde se danému tématu pan Kvapilík věnuje obšírněji). Na konci kapitoly autor nezapomene zmínit další případnou literaturu, která čtenáři, který má zájem prostudovat danou problematiku ještě hlouběji, může dopomoci při další cestě k poznání tak komplexní a komplikované, přesto krásné mozaik... Více

mezizenami.cz - MOZAIKA DUŠE: DESATERO PRO ZDRAVĚJŠÍ DUŠI A VZTAHY


...V každé z deseti kapitol pak jednotlivá témata, která považuje za nejdůležitější, rozebírá do hloubky. Nebojí se také připojit konkrétní příklady z praxe nebo z osobního života a čtenář se tak může v některých situacích poznat....

Databazeknih.cz - Mozaika duše


„Při čtení téhle knihy jsem se cítila zároveň tak trochu jako na odborné přednášce, ale i jako na kafi s kamarádem. Jak už jsem zmínila, s terapií žádné osobní zkušenosti nemám, ale po dočtení mám pocit, jako bych se jedné zúčastnila. Kniha totiž obsahuje hromadu konkrétních příkladů i cvičení, která vám pomohou odemknout v sobě zamčené šuplíčky, kterým je potřeba věnovat pozornost.“

Autor knihy

Tomáš Kvapilík Tomáš Kvapilík

Tomáš Kvapilík


Narodil se v Brně, kde vystudoval gymnázium a pětiletý obor psychologie na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity. Absolvoval sedmiletý systematický výcvik v gestalt psychoterapii. Pracuje jako psycholog a psychoterapeut v soukromé praxi. Předtím působil jako terapeut v komunitě pro drogově závislé, poté jako psycholog v Intervenčním centru Spondea pro osoby ohrožené domácím násilím. Cílem jeho práce je pomoci klientům vrátit se do běžného života, najít stabilitu či vypořádat se s utrpením či traumaty. Žije v Praze.

Zobrazit profil autora