Reflexní terapie ruky pro začátečníky

Postupy na podporu sebepéče

Stefanie Sabounchianová

Ulevuje od bolesti – snižuje stres – poskytuje energetickou vzpruhu – zlepšuje cirkulaci – předchází zdravotním potížím

Knížka s názornými ilustracemi a intuitivním uspořádáním podává jednoduchý návod na provádění reflexní terapie ruky a představuje účinnou a snadnou formu péče o sebe sama pro novou generaci vyznavačů wellness. Po výkladu o fungování této metody a jejím přínosu se seznámíte s mapou reflexních zón ruky jakožto zmenšenou mapou lidského těla. Naučíte se principy používání řady technik palce a ostatních prstů pro masáž reflexních plošek na ruce a také způsoby, jak ruce uvolnit. Další kapitola se věnuje šesti zónám ruky a jejich vzájemnému vztahu s různými částmi těla. Pro každou zónu existuje sestava zahrnující několik kroků a tyto sestavy je možné spojit do jediné kompletní reflexologické sestavy. Hlavní část poukazuje na možné obtíže v těle, uspořádané podle probraných zón, a způsoby, jak od nich ulevit za použití technik reflexní masáže ruky.

Stefanie Sabounchianová, která pochází z Německa, má úspěšnou soukromou reflexologickou praxi v kalifornském Los Angeles a vyučuje reflexologii nohy, ruky a ucha na několika školách včetně Americké akademie reflexologie, a mezinárodně také v Německu, Švýcarsku a Portugalsku. Je držitelkou národního certifikátu od Amerického reflexologického výboru pro certifikaci. Stefanie je viceprezidentkou Světové reflexologické nadace, působí v představenstvu Americké reflexologické asociace a je autorkou knihy Tady stlačte! Reflexologie pro začátečníky (MF, 2017).

Další informace naleznete na webové stránce: www.reflex2relax.com

Číst více
299 Kč Doporučená cena
V prodeji

Detailní informace

Počet stran 128
Ke stažení pdf Ukázka.pdf
Datum vydání 21.10.2021
Formát 160x210 mm
Hmotnost 0,313 kg
Jazyk čeština
Původní název Press Here! Hand Reflexology
Původní jazyk angličtina
Překladatel Mirka Kopicová
EAN 9788020457431
Věk od 15
Typ Kniha
Vazba měkké desky z kartonu